Te-ai săturat să nu reușești să-ți îndeplinești rezoluțiile de Anul Nou? Există o cale mai bună

• Cei care își pun dorințe de Anul Nou au șanse mari să nu le realizeze.
• Peste 80% își țin promisiunile doar în primele două luni ale anului. Doar 8% reușesc să se țină de cuvânt tot anul.
• Motivația crește când știu și alți oameni planurile noastre.

Noile metode prin care îți pui dorințe și… poate de data asta te și ții de ele – Dacă le faci în grup, responsabilitatea crește.

Se schimbă anul, ne schimbăm și noi – sau cel puțin așa ne dorim. Însă peste 80% dintre cei cu rezoluții își țin promisiunile doar în primele două luni ale anului.

Doar 8% sunt victorioși și se țin de cuvânt tot anul. „Și e perfect normal” – o spune Elise Auxier, business coach. Problema nu suntem noi, ci tradiția.

În lista cu schimbările pe care vrem să le facem punem dorințe prea greu de atins – pe care trebuie neapărat să le bifăm. Mergem pe principiul „totul sau nimic” . În caz contrar, rămânem dezamăgiți.

Ca să ne facem anul mai ușor, psihologii ne recomandă să ne punem dorințele împreună cu alți oameni. În felul ăsta, motivația crește – pentru că ne încurajăm unul pe altul să obținem ce ne-am dorit la începutul anului.

The post Te-ai săturat să nu reușești să-ți îndeplinești rezoluțiile de Anul Nou? Există o cale mai bună appeared first on Aleph News.